hits

Gurkemeie - naturens kortison?




Det er lang tradisjon i Asia i bruke denne planta i medisinsk behandling, spesielt ved betennelsar og som antibakteriell medisin. Her til lands er den nok mest kjent som ei billig erstatning for safran nr vi bakar lussekattar i desember. Gurkemeie er ogs hovedurta i karriblandingar verda over. Curcumin ser ut til vere det viktigaste stoffet i gurkemeie.

Det er forelpig ikkje gjort mange studiar p Gurkemeie men seinare tids forskning bekreftar langt p veg den tradisjonelle bruken av denne planta.


Kari er ein pasient av meg som har blitt svrt glad i Gurkemeie. Ho kom til meg for eit par r sidan. Smerter i nakke, skuldre, albogar og handledd. Eit stillesetande datayrke i kombinasjon med to sm barn heime som ho bar mykje p var med p fyre smertene hennar. Ho hadde ftt rd om trening men i drlige perioder opplevde ho bli verre av det ogs. Tidsklemme og smerter gjorde motivasjonen svrt lav for trening.

Ho hadde vore gjennom nokre kurar med betennelsesdempande medisinar men blei heilt ydelagd i magen, etter eige utsegn. Tok jamnleg omega-3 tilskudd etter rd fr legen sin. Ved underskelse er ho svrt m i fleire muskelfester og ho har nedsatt bevegeligheit i skuldrane. MR-undersking var gjort p den mest vonde skuldra men ikkje avdekka noko spesielt.

I slike tilfeller er IMS ad Gunn, ei spesiell akupunkturmetode, svrt effektiv. Vi fekk raskt betring i tilstanden og Kari var forngd. Triggerfaktorane hennar var det lite gjere med, men rd om ei betre og meir ergonomisk datamus gav eg henne. Eg foreslo derfor ta Gurkemeie og magnesium i tillegg til den daglege omegadosa.

Vi avtalte ny time etter 6 veker for sj utviklinga. Kari kom til denne timen og var betre enn p lenge. Eg gav ei lett forebyggande IMS-behandling og sa at eg syntest ho sakte skulle prve f litt meir trening inn igjen i dagleglivet. Sm, lette vingar for sirkulasjon og styrke. Vi satte opp eit lite program og avtalte at ho skulle ringe etter 3 mnader om alt gjekk bra.

Kari ringde meg ikkje opp igjen. Eit rs tid seinare mter eg henne p Aktivtrening, klar for trene. Eg spr korleis det har gtt og ho fortel at siste ret har vore eit godt r. Ho har slva med ta tilskudd nr ho har vore bra, men nr verken kjem snikande s skjerpar ho seg og tek treklveret omega-3, magnesium og Gurkemeie. Ho kjenner d at smertene avtar og ho klarar vere meir aktiv i kvardagen sin.

Eg gir rd om at ho skal starte trening forsiktig og skunde seg langsomt i kome i form. Vi avtalar at ho ikkje skal gjere dei tffaste skulderbevegelsane og halde armane stort sett under skulderhgde no i oppstarten av treninga. Behovet for tilskudd er der i perioder men ho har kome over kneika og med vidare trening (og strre born) vil nok behovet minske vidare framover. Ynskjer du prve Gurkemeie s finn du den p mange apotek/helsekost. Gr du p faste medisinar s diskuter med legen din fr oppstart. Alle urter har kjemiske eigenskapar og kan pverke medisin ved forsterke eller minske effekten av dei. Noko vi alltid skal vere obs p.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar